Obesity NEWS 8 / 2012 (26. 10. 2012)
Týden diabetu
Rádi vás uvítáme na aktivitách, které jsme pro vás připravili v rámci Týdne diabetu za podpory hlavního města Prahy. Můžete si vyzkoušet různá cvičení, konzultovat s nutričními terapeuty, eventuálně s lékařem. Všude bude k dispozici edukační materiál, zápisníčky pro jídelníček, který s vámi v následujících týdnech ochotně prodiskutujeme.
Mozková činnost, energie a hubnutí
MUDr. Martin Matoulek, Ph.D., Mgr. Jaroslav Koreš
Je to až neuvěřitelné, ale mozková činnost může spotřebovat až 20 % energetické spotřeby organismu. A to přitom u průměrného člověka zastupuje pouze asi 2 % hmotnosti těla. Celý článek zde.
Nové rekondiční centrum v Brně
Naše nové brněnské centrum je určeno pro všechny, kdo chtějí pracovat na změně vlastního životního stylu, zlepšení fyzické kondice i celkového zdravotního stavu. Celý článek zde.
Rekondiční pobyty 2013
Poslední zářijový prodloužený víkend proběhl závěrečný rekondiční pobyt v nádherném prostředí Orlických hor. Do krásného Penzionu Pod Rozhlednou v obci Vrbice se sjelo na 25 účastníků, kteří zde trávili čas při pohybových a společenských aktivitách. Celý článek zde.
Sobotní cvičení s dětmi
Využijte možnosti si každou první sobotu v měsíci dopoledne zacvičit společně s dětmi na GVP. Celý článek zde.
Pomocníci při hubnutí
Přemýšleli jste někdy o hubnutí pomocí tukožroutské polévky? O ní se mnohdy píše jako o hotovém zázraku, vždyť slibuje váhový úbytek 4 až 5 kilogramů během týdne. Je ale takové hubnutí pro organismus správné? A o hubnoucím efektu jablečného octa jste již někdy slyšeli? Věděli jste, že je zdrojem mnoha prospěšných látek nebo že umí zasytit na delší dobu? Pojďme se na tyto pomocníky při hubnutí podívat zblízka. Celý článek zde.
Přijďte si zacvičit na GVP
Nově zrekonstruovaná tělocvična Gymnázia Na Vítězné pláni nabízí skupinová cvičení. Vybrat si můžete z nabídky pomalých i rychlých forem cvičení. Lekce jsou přizpůsobeny osobám s nadváhou. Celý článek zde.
Víkendové balíčky v RC Salmovská
Využijte možnosti jít si zacvičit do Rekondičního centra Salmovská i v sobotu a užijte si náš Víkendový balíček. Celý článek zde.
Zajímavé přednášky pro veřejnost
Rekondiční centrum v Salmovské, ve spolupráci s našimi lékaři, nutričními terapeuty a odborníky na pohybovou aktivitu připravilo pro všechny zájemce bloky odborných přednášek. Na nich budete mít skvělou příležitost zorientovat se v záplavě informací, které se na vás hrnou z prostředí internetu a médií. Celý článek zde.
Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem přelitý medovou omáčkou s ořechy
Omytou, oloupanou řepu a kozí sýr nakrájíme na plátky. Střídavě pokládáme do středu talíře tak, abychom měli tři plátky kozího sýra a čtyři plátky řepy. V připravené pánvi rozehřejeme med spolu s pomerančovou šťávou a kešu ořechy. Omáčku nalijeme na řepu s kozím sýrem a přidáme tři až čtyři kešu ořechy. Zdobíme snítkou kopru. Celý článek zde.
Co všechno o nás prozradí složení těla?
Bioimpedanční metody slouží pro měření tělesného složení. Tělem prochází slabé, nepostřehnutelné a bezpečné elektrické proudění o velmi nízké intenzitě. Princip měření je založen na tom, že elektrický proud prochází snadněji tekutinou v našich svalech než tukem a vykazuje tak určitý elektrický odpor. Celý článek zde.
Podzimní novinky ze ŽIJZDRAVĚ.CZ
Podzimní sychravé a lezavé počasí svádí k lenošení u televize, popíjení oslazeného čaje a uzobávání sladkostí. Jestliže vám chybí motivace, hledáte výmluvy, proč o víkendu nepokračovat ve zdravém stravování nebo se přemáháte ujít dvě zastávky pěšky, pak jsou pro vás stránky www.ŽijZdravě.cz to pravé. Naleznete zde například pomoc od celé řady odborníků, seznámíte se se zajímavými recepty, díky kterým se vám budou lépe naplňovat dietní opatření, a svoje hubnoucí úspěchy pak budete moci zaznamenat do interaktivní aplikace Můj deníček. Až se vám zase nebude chtít sportovat a skončíte u televize nebo počítače, podívejte se na www.ZijZdrave.cz. Zjistíte, že hubnutí může být zdravé a zábavné. Celý článek zde.
Hádanky na procvičení bystrého myšlení
Milí čtenáři, na poslední straně našich novin se již tradičně můžete pustit do série slovních úloh a luštění populárního sudoku. Věříme, že i v letošním roce si rádi potrápíte mozkové závity a luštění pro vás bude zábavné a místy i poučné. Celý článek zde.
Přihlášení
Vyhledávání
Aktuální číslo
Naši partneři
