Obesity News
Konference Čas pro zdraví

Diskuze k tématu: Zpevňujeme svalstvo s overballem (část 11)

Zádové svalstvo je zdrojem velkých potíží. Bolesti zad jsou velmi často vyvolány právě ochablostí zádových svalů, které pak neudrží páteř ve správném postavení. Páteř se „křiví“ obratle se proti sobě vzájemné posunují a rotují, dochází k přetížení a předčasným degenerativním změnám, výhřezu plotének a dalším „prima“ dějům. Bolest zad je jednou z nejčastějších příčin pracovní neschopnosti. Přitom stačí „maličkost“ pravidelně zádové svalstvo posilovat. Stačí chvilička!

Vložit příspěvek   Zpět na článek
 
© Aleš Krupička 2007–2018