Skupinová cvičení pro zdraví i snižování nadváhy v nově zrekonstruované tělocvičně na GVP

Mgr. Zuzana Borkovcová

V nově zrekonstruované tělocvičně Gymnázia Na Vítězné pláni pokračují skupinová cvičení, a to již od 17. září. Vybrat si zde můžete z nabídky pomalých i rychlých forem cvičení. Lekce jsou převážně přizpůsobeny osobám s nadváhou.

Vybíráme z naší nabídky:

• Pilates, zdravotní cvičení a lekce „Aby záda nebolela“ – pro správné držení těla a efektivní zapojení svalových skupin oblasti zad a břišních svalů či pánevního dna
• Zumba – dynamičtější cvičení v rytmu hudby, žádné náročné choreografie, cvičení ve stylu párty
• Kruhový trénink – zformování postavy a vyrýsování svalů
• Cvičení na fitballech
• Novinka: středeční cvičení pro děti (i ty s nadváhou)

Podrobnější informace a rozpis cvičení naleznete na www.vstj.cz v rubrice Rekondiční centrum GVP nebo na e-mailové adrese info@vstj.cz.